현대인의 빠듯한 일상 속에서 마음의 평화와 신체의 건강을 동시에 찾을 수 있는 방법으로 요가가 큰 주목을 받고 있다. ‘개포요가정’은 이러한 요구에 부응하여, 아로마 힐링, 테라피, 빈야사 등 누구나 쉽게 입문할 수 있는 다양한 요가 프로그램을 제공하는 요가원이다.

이곳은 초보자부터 숙련자까지 모든 수준의 요가 수련자들을 위해 설계된 맞춤형 수업을 진행한다. 특히, 아로마 힐링 요가는 향기로운 에센셜 오일을 활용하여 심신의 이완과 스트레스 해소에 탁월한 효과를 제공해 준다. 테라피 요가는 신체의 균형을 맞추고 통증을 완화하는 데 중점을 두며, 빈야사 요가는 흐름에 따라 움직이며 유연성과 근력을 동시에 향상시켜 준다. 편안하고 아늑한 분위기의 수련 공간은 마음의 평화를 찾고, 일상의 피로를 풀기에 최적의 환경이다. 초보자도 쉽게 시작할 수 있는 프로그램을 통해 요가의 진정한 가치를 발견할 수 있도록 돕는 이곳은 현대인에게 필요한 휴식과 치유의 시간을 제공해 주는 역할을 한다.

이와 관련하여 서울 강남구 개포동 ‘개포요가정’ 이유정 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.

▲ 강남구 개포동 ‘개포요가정’ 이유정 대표

Q. 귀 사의 설립(혹은 창업) 취지를 말씀해 주십시오.

A. 좋은 사람들을 주변에 가득 채우고 싶어서 요가원을 오픈하게 되었습니다.

사람이 성공하기 위해선 주변에 좋은 에너지를 가진 사람을 가까이 자주 접해야 한다고 해요. 그래서 나와 결이 맞는 사람들을 내가 좋아하는 공간에 모으고 싶다는 생각에 스튜디오를 오픈하게 되었습니다.

운이 좋게도 저는 지금까지 진행해 온 회원님들이 좋은 분들 밖에 없었거든요, 그래서 스튜디오를 열면 얼마나 많은 좋은 사람들이 또 생길까 하는 기대를 하며 오픈하였습니다.

Q. 귀 사의 주요 서비스(프로그램) 분야에 대해 소개해 주십시오.

A. 소그룹 수업과 개인 레슨을 진행하고 있습니다.

최대 6명 정원으로 프라이빗한 수업을 하고 있고, 아로마 힐링/ 테라피/ 빈야사 등 요가에 쉽게 입문하실 수 있는 수업들로 구성을 했습니다.

엄청난 요가 동작들을 수련하진 않더라도, 나의 몸 사용법을 섬세하게 가르쳐드리고 있어요. 아무래도 적은 인원이다 보니 아프시거나 불편하신 부분이 나아지셨으면 하는 마음에, 가능하면 한 분씩 추천 동작도 알려드리곤 합니다.

1:1 수업은 굳어있는 근육을 풀어내는 근막 이완 위주의 수업을 좀 더 진행합니다. 스포츠마사지/ 고주파 기기/ 패시브 스트레칭 등 여러 방법을 사용하여 허리/어깨/무릎 등 만성 통증들을 관리해 드리고 있습니다.

Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.

A. 작은 학원의 장점을 살려, 대형 학원에서 받아보시긴 어려운 섬세한 케어를 제공해 드립니다. 소그룹 회원님이시라도 수업 시간에 잘 따라오고 계시는지, 불편하신 점은 없으셨는지, 세세하게 체크하면서 수업을 진행하고 있습니다. 그리고 요가를 왜 시작하게 되셨는지 체크해 두고, 회원님이 오셨을 때 그 부분에 집중해서 수업에 임하실 수 있도록 코멘트를 드리고 있습니다.

Q. 귀 사를 운영하는 데 있어 대표자(최종 관리자)로서,

가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.

A. 등록하신 회원님들이 모두 빠지지 않고 꾸준히 나오실 때 기분이 좋습니다.

저는 회원분들이 등록만 하셔서 회원 수만 늘어나는 것보단, 등록 후 수업을 꾸준히 나와서 같이 좋은 기운을 나누고 가시는 게 너무 좋습니다. 등록하신 모든 회원님들이 꾸준히 수업 참여를 하고 계신다는 건, 저의 수업에서 그 시간을 투자한 만큼 가져가실 수 있는 게 있으셨다는 반증이 아닌가 하는 생각이 들어서 뿌듯합니다.

▲ ‘개포요가정’ 내부 모습 및 수업 모습

Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.

A. 제가 하고 싶었던 수업들을 모두 열어보려고 합니다.

지금은 단순히 몸만 풀어내는 수업을 진행하지만, 추후에는 와인 요가나 차담같이 사람들과 소통할 수 있는 원 데이 클래스나, 어르신들을 위한 실버 수업 같은 특색 있는 수업들을 진행해 보고 싶습니다.

‘저 수업 재밌겠다!’ 하는 기대를 안고 오실 수 있는 수업들을 많이 만들고 싶습니다.

Q. 독자들에게 전할 말

A. 몸과 마음은 연결되어 있어서, 몸이 편안해지면 편안한 마음은 쉽게 따라옵니다.

불편하시거나 고민이 있으시면 언제든 문을 두드려 주세요.

어디서든 평안하시고 좋은 인연으로 만나 뵙길 바랍니다!