현대사회에서 필라테스는 건강한 라이프스타일과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 인기를 얻고 있다. 필라테스는 몸의 균형, 근력, 유연성, 자세 개선 등을 돕는 운동으로 알려져 있다. 많은 사람들이 필라테스를 통해 몸의 강화와 자세 개선을 경험하고 있으며, 특히 코어 근육을 강화하는 데 효과적이라고 알려져 있다. 또한, 필라테스는 몸과 마음의 연결을 강조하며, 스트레스 해소와 몸의 균형 조절에도 도움을 줄 수 있다.

이와 관련하여 경기 구리시 수택동 교문동에 위치한 필라테스미학 남서영 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.

▲ 필라테스미학 남서영 대표

Q. 필라테스 미학의 설립(혹은 창업) 취지를 말씀해 주십시오.

A. 저는 8년째 꾸준하게 필라테스 운동을 했습니다. 필라테스가 재활운동에도 체형교정의 기본이 된다는 것을 너무나 잘 알고 있었습니다. 그리고 남녀노소 누구에게나 필요한 운동일 거라는 확신이 들었습니다. 또한 긍정의 에너지로 모든 사람들이 필라테스 운동을 접했으면 하는 마음에서 설립하게 되었습니다.

Q. 필라테스 미학의 주요 서비스(프로그램) 분야에 대해 소개해 주십시오.

A. 1:1 그룹레슨과 8:1 그룹레슨을 진행합니다. 8:1 그룹수업이라고 해서 가격 경쟁력은 있으나 수업의 질이 떨어질 것이라 생각하실 수도 있지만 그런 고정관념을 깨트리기 위해 8:1 그룹레슨 또한 세심하게 지도합니다.

▲ 필라테스미학 외부 전경

Q. 필라테스미학만의 특징에 대해 소개해 주십시오.

A. 그룹 스튜디오에 캐포머 기구를 세팅했습니다. 어느 센터를 다 가보셔도 1:1 개인 레슨 스튜디오에 한 대만 세팅되어 있는데요. 저희 필라테스 미학은 그룹레슨 스튜디오에 바렐을 비롯한 캐포머 8대가 전체 세팅되어 있습니다. 당연히 개인레슨 스튜디오에도 캐포머를 비롯한 모두 기구들이 세팅되어 있습니다.

또한 저는 운영자로서 끊임없이 수업 티칭 실력이 좋으신 선생님들을 발굴하고 있습니다.

스타 강사를 만들어 내는 것에 조력을 다하는 것이 저의 가장 중요한 임무라고 생각합니다. 그만큼 강사진의 역량에 대해 신경을 많이 쓰고 있다고 자부할 수 있습니다.

마지막으로 필라테스미학은 평생교육원으로서 교육청 인허가를 받은 교육시설입니다.

▲ 필라테스 미학 로고

Q. 필라테스미학을 운영하는 데 있어 대표자(최종 관리자)로서,

가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.

A. 저는 하루 중 필라테스 미학의 강사님들과 지내는 시간이 가장 많습니다. 동고동락하는 시간이 어느덧 2년쯤 되어갑니다. 서로가 처음 마주했을 때는 모든 것이 어설프기만 했는데 서로의 포지션에서 묵묵히 최선을 다하며 무럭무럭 성장해온 모습을 생생하게 보았습니다.

수많은 필라테스 강사들의 홍수 속에서 자신의 자리를 굳건히 지켜내고 역량을 펼쳐 나가는 모습을 지켜보는 일이 가장 보람 있었습니다.

Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.

A. 모든 회원분들이 필라테스 운동에 대해 매력을 느끼고 즐기며 건강해지셨으면 좋겠습니다. 또한 지금의 필라테스 센터에서 초석을 잘 다진 후 서울에 두 번째 센터를 오픈하는 것이 저의 목표입니다.

▲ 필라테스 미학 내부 전경

Q. 독자들에게 전할 말

A. 저희 어머니께 68세에 처음으로 필라테스를 등록시켜드렸는데 여기에 큰돈을 왜 쓰냐며 좋아하시지 않았습니다. 그러나 운동을 하시고 나서는 어머님의 반응이 달라지셨습니다.

어머님 인생에서 가장 잘 한 일이고 자신감도 생기시고 행복지수도 많이 올라갔다고 말씀하셨습니다. 어버이날 부모님께 필라테스 수강권으로 효도해 보세요! 또한 친구, 주변의 지인들에게도 필라테스 운동을 접하고 해보기를 추천드립니다.