요즘 많은 사람들이 건강은 선택이 아닌 필수적인 요소로 자리 잡고 있다. 특히, 운동은 빠질 수 없는 중요한 부분인데, 그 중에서도 요즘 큰 관심을 갖고 있는 것이 1:1 PT 운동이다.

1:1 PT 운동이 큰 관심을 받게 된 이유는 맞춤형 접근, 개인 지도와 집중적인 관리, 개인적인 스케줄 관리와 지원, 그리고 전문적인 지식과 경험을 제공함으로써 사람들이 운동을 더욱 효과적으로 할 수 있기 때문에 큰 관심을 받고 있다.

이와 관련하여 강남구 도곡동에 위치한 짐모먼트 정지환 대표를 만나 이야기를 들어보았다.

Q. 짐모먼트의 창업취지를 말씀해 주십시오.

A. 어릴 때부터 운동선수를 준비했었고, 자연스럽게 대학도 체육대학으로 진학했습니다. 그렇게 교수님의 권유로 트레이너를 시작했고, 지금까지 쭉 이어오고 있습니다. 직원으로 일하면서 제가 원하는 센터의 모습이 점점 선명해졌고, 조금이라도 일찍 시작해보자라는 마음으로 창업으로 하게 되었습니다.

▲ 짐모먼트 외부 전경

Q. 짐모먼트의 주요 서비스에 대해 소개해 주십시오.

A. 저희는 1:1 PT를 전문으로 진행하고 있습니다.

일반적인 웨이트 트레이닝을 지도하기도 하지만 저희 센터는 체형교정, 기능적인 움직임, 통증 케어에 관한 운동을 더욱 전문적으로 지도하기 위해 노력하고 있습니다.

Q. 짐모먼트만의 특징에 대해 소개해 주십시오.

A. 저희는 동 시간대 인원을 제한하고 있습니다. 운동에 있어서 집중도와 시설에 대한 쾌적함을 유지하기 위해서 만든 규칙이며 적지 않은 돈을 지불하고 배우기 위해서 오신 분들이 조금이라도 더 높은 퀄리티의 서비스를 제공 받으셨으면 좋겠다는 마음입니다.

그리고 저희 센터에서 저를 포함한 지도 선생님들은 국가자격증은 물론이고, 체형교정, 기능적 움직임, 통증케어, 필라테스 자격증과 교육을 모두 수료하신 분들로 구성되어 있고 영양학 자격증도 소지하고 있어 다이어트나 근력 증진 운동을 할 때 부작용이 적고 효율적인 식단을 하실 수 있게 도와 드릴 수 있습니다.

Q. 짐모먼트를 운영하는 데 있어 대표자(최종 관리자)로서,

가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.

A. ‘짐 모먼트’를 운영하면서 가장 큰 보람은 회원님들께서 “이런 센터는 본적 없어요” “앞으로도 꾸준히 다니고 싶다” 호평을 해주신 적이 있는데 이 때 센터 대표자로서 가장 보람 있는 순간 이였던 것 같습니다. 그리고 운동에 있어서 다른 곳에서는 경험하지 못했던 부분을 높은 퀄리티라고 평가해 주셔서 감사한 마음이 많습니다.

▲ 짐모먼트 실내 전경

Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.

A. 향 후 목표는 총 3호점 까지 차리는 것이 목표이자 현재 계획 중에 있습니다.

그리고 저희 센터를 한 번이라도 이용했던 회원님들께 항상 운동을 떠올리면 좋은 기억으로 남는 센터이고 싶습니다.

Q. 독자들에게 전할 말

A. 이제 운동은 건강에 있어서 선택이 아니라 필수라고 생각합니다.

운동을 시작하는 시기는 정해진 것은 없지만 모든 준비나 예방은 빠르게 시작할수록 좋은 경우가 많다고 생각합니다.

지금 운동을 생각해보시고 계획을 해보신 분들이 있다면 시작하셨으면 좋겠습니다. 운동이라는 것이 꼭 헬스장에 가서 PT를 받고 웨이트 트레이닝을 하고 그런 것이 아니라 지금 현재 상황에서 현실적인 부분을 고려해서 접근성이 높은 운동부터 시작해 보시길 바랍니다.