현대 사회는 스트레스와 불안이 가득한 환경으로, 많은 사람들이 정신적‧육체적 평화를 찾기 위해 노력한다. 이에 명상, 호흡법, 요가, 산림치유와 같은 치유를 전문으로 하는 업체들이 인기를 얻고 있다. 이러한 업체들은 다양한 심신치유 프로그램을 진행하여 심리적 안정을 찾고, 신체적 건강을 증진시키는 데 도움을 주고자 한다.

이와 관련하여 아산시 영인면 ‘마음치유숲’ 심정아 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.

▲ [마음치유숲] 심정아 대표

Q. 귀 사의 설립 취지를 말씀해 주십시오.

A. 상담 센터를 운영하면서 상담이나 정신과 치료를 받는 청소년들이 해마다 증가하고 있음을 보았습니다. 증상이 나타난 후 치료를 하는 것도 중요하지만, 예방 차원에서 학생들에게 스트레스 관리법과 명상법을 가르친다면 학업 스트레스, 친구 문제, 학교폭력 등 다양한 어려움에서 학생들이 스스로 긍정적인 방법들을 찾고 해결할 수 있는 힘을 발견할 거라는 생각이 들었습니다.

특히, 학교나 딱딱한 상담실이 아닌 자연에서 몸과 마음을 휴식하고 명상의 경험이 평화롭고 행복한 사람으로 성장할 수 있도록 도울 것입니다. 그래서 명상과 마음치유 프로그램을 체험하고 가르치는 마음치유숲을 설립하게 되었습니다.

Q. 귀 사의 주요 프로그램에 대해 소개해 주십시오.

A. 마음치유숲에서 진행하는 대표프로그램을 소개하겠습니다.

심리 상담 프로그램인 “긍정 에너지 UP”은 현재 자신의 고민과 갈등을 해결하고 자신이 원하고 바라는 삶을 살도록 내면의 긍정 에너지를 강화하는 프로그램입니다.

감각통합치유 프로그램으로 “만다라 그림 치유”와 “싱잉볼소리치유”을 진행하고 있습니다. 균형이 잡힌 만다라 그림을 보고 편안한 싱잉볼 소리를 들으면서 몸과 마음의 균형을 찾도록 지도합니다.

“평온한 하루” 명상 프로그램은 하루동안 온전히 자신에게 집중하면서 본래의 나를 만나는 프로그램입니다. 하루하루가 모여 삶을 이루듯, 평온한 하루가 명상하는 삶으로 이끌어줄 것입니다.

Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.

A. 첫째, “도심을 벗어난 숲속, 프라이빗 한 공간”

마음치유숲은 도시에서 벗어나 숲과 연결되어 있으며, 안전한 치유공간을 가지고 있습니다. 이곳에서 산책하는 것만으로도 편안함을 느낄 수 있고, 주변의 방해없이 편안하게 상담 및 치유프로그램을 받으실 수 있습니다.

둘째, “심리 전문가들로 구성된 센터”

상담 및 명상, 박사과정을 거친 10년 경력 이상의 치유 전문가로 구성되어 있어 전문적이고 신뢰할 수 있는 서비스를 제공합니다. 천안아산역 인근에 위치한 “만다라통합치유연구소”에서 개인, 청소년, 가족‧부부상담도 진행하고 있습니다.

셋째, “맞춤형 치유 프로그램 운영”

자연 속에서 가족만을 위한 힐링공간으로 명상스테이“평온한가”를 운영하고 있으며, 또한 학생‧기관‧기업 등 그 그룹에 필요한 프로그램으로 구성하여 힐링캠프를 실시하고 있습니다.

Q. 귀 사를 운영하는 데 있어 대표자로서, 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.

A. 여러 사례들이 있지만 담당자의 피드백을 듣게 되는 경우가 있습니다. 쉼터 친구들이 마음치유숲을 외할머니 댁처럼 편안하게 느끼고 다시 오고 싶다는 말을 했다고 들었을 때가 그런 경우입니다. 불편한 시골인데도 소박하고 편안한 마음 치유의 공간으로 인식하고 있음을 느낄 때 보람을 느낍니다.

또 한 사례는 아빠와 세 자녀가 마음치유숲을 방문하셨습니다. 가족들은 아프신 엄마 앞에서는 차마 할 수 없었던 이야기를 나누고, 앞으로 가족 간에 필요한 긍정의 에너지도 찾고 싱잉볼명상을 하고 가셨습니다. 치유정원을 산책하며 소소한 행복을 느끼고 단단한 결속력을 다지고 편안한 마음으로 돌아가실 때 마음치유숲이 앞으로 가족들을 위해 이런 프로그램과 공간을 제공하는 역할을 해야겠다는 다짐을 하게 되었습니다.

▲ [마음치유숲] 외부 및 내부 전경

Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.

A. 앞으로 아름다운 정원을 만들어 누구나 언제든지 편안하게 올 수 있는 공간으로 만들고 싶습니다. 마음의 고향을 찾듯 마음치유숲에서 명상을 하고, 참된 나를 만나고 좋은 에너지를 충전하고 가셨으면 합니다.

현재까지는 학생 집단, 교사, 상담자, 소기업을 대상으로 15명 정도의 소집단을 구성하여 프로그램을 진행하고 있습니다. 추후에는 숙박 시설을 확장하여 가족뿐만 아니라 기업에서도 연수를 올 수 있는 공간으로 발전시키고자 합니다.

마음치유숲은 아산 지역사회에서 마음의 건강을 지키는 전문적인 기업이 되고자 합니다.

Q. 독자들에게 전할 말

A. 저는 누구나 내면에 긍정의 힘과 사랑의 빛을 품고 있다는 믿음을 가지고 있습니다. 그러나 누구나 삶에서 어려움과 갈등을 만나면 고통스럽고 힘들어 나의 긍정의 마음을 잊고 살게 됩니다. 그런 부정적인 상태가 오래 지속되면 자신을 부정적인 인간으로 인식하고 스스로 문제를 해결할 힘이 없다고 느끼게 됩니다. 그럴 때일수록 우리는 몸과 마음을 평화롭게 하여 우리 안에 내재한 긍정의 힘을 다시 인식하고 일깨워야 합니다.

마음치유숲은 내면의 긍정의 빛을 일깨워 삶의 목적을 깨닫고, 스스로 행복한 인생을 창조할 수 있도록 돕는 공간입니다. 몸과 마음이 힘들고 지칠 때 언제든지 마음치유숲으로 오세요! 여러분의 내면의 힘과 사랑을 발견하고, 긍정적인 변화를 이룰 수 있을 것입니다.