해부학에 대한 심층적인 이해를 통해 필라테스 강사는 고객의 근골격계의 잠재적인 불균형이나 약점을 식별할 수 있다. 이러한 지식을 통해 이러한 문제를 해결하고 연습 중 부상 위험을 줄이는 맞춤형 필라테스 루틴을 설계할 수 있다.

전반적으로 해부학에 대한 확실한 이해는 필라테스 강사에게 귀중한 자산이다. 높은 수준의 맞춤형 안전 교육을 제공하여 고객이 부상 위험을 최소화하면서 피트니스 및 웰니스 목표를 달성할 수 있도록 보장한다.

이와 관련하여 경기 수원 하우필라테스의 이승하 대표를 만나 자세한 이야기를 들어보았다.

Q. 하우필라테스의 주요 프로그램에 대해 소개해 주십시오.

A. 하우(HOW)필라테스는 체육학 전공과 차의과대학교 통합의학대학원 자세 체형 교정 전공 원장이 운영하며 국제필라테스 자격의 전문 강사진으로 구성된 체형 교정 전문 필라테스센터입니다. 체형 교정에 포커스를 두고 있다 보니, 다 대 일이 아닌, 개인 레슨과 3:1 그룹 레슨의 소수 정예 레슨으로 해부학적 지식을 기반으로 한 체계적인 프로그램으로 통증, 질환 등이 있는 분들도 안전하게 운동할 수 있도록 모든 레슨을 진행하고 있습니다.

화려한 움직임보단 회원에게 맞는 올바른 움직임에 집중하고 있으며, 내실 있는 센터를 만들기 위해 전문 강사진들과 스터디를 진행하며 프로그램과 시스템을 구축하고 있습니다.

▲ 하우필라테스 이승하 대표 ©

Q. 하우필라테스의 특징에 대해 소개해 주십시오.

A. 하우필라테스의 이용 연령층은 남녀노소 다양하며, 키즈부터 실버필라테스까지 다양한 프로그램 구성으로 회원 맞춤프로그램에 포커스를 두고 있습니다. 그렇기 때문에 소수 정예 레슨을 지향하고 진행하고 있습니다.

레슨에 앞서 가장 중요하게 생각하는 것은 상담입니다. 사전 문진표를 통해 운동 목적, 질환, 통증 부위 등 자세한 체크와 함께 체형 분석실에서 체형 진단을 거쳐 전문적인 상담을 진행하고 있습니다. 우리 몸은 유기적으로 연결되어 있습니다. 그러므로 불편한 곳이 아닌 가장 불균일한 부위의 체형 분석 운동을 진행하여야 회원님의 통증, 질환 케어 및 바른 움직임과 바른 체형을 만들어 나갈 수 있습니다. 그렇기 때문에 운동 전 상담에 포커를 두고 있습니다.

또한 상담 후, 회원에게 최대의 효과를 드릴 수 있는 프로그램으로 추천을 하고 있어서 상담 서비스에 대한 높은 만족도를 보이고 있습니다. 양질의 서비스 제공으로 2023 KCIA 한국소비자산업평가에서 필라테스 부문 우수 업체로 선정되기도 하였습니다.

Q. 진행 예정인 프로모션이 있다면 소개해 주십시오.

A. 하우필라테스는 간단한 상담이 아닌 체형 진단을 통한 자세한 상담 진행 후, 회원권도 추천을 드리고 있어서 상담 서비스의 높은 만족도를 보이고 있습니다.

또한, 10월은 쿠폰 프로모션을 진행하고 있어서 합리적인 금액으로 등록이 가능하며, 필라테스 강사 양성을 위한 자격증반도 모집 중입니다.

▲하우필라테스 전경©

Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.

A. 하우필라테스의 슬로건은 올바른 움직임의 방법입니다. 아직은 접근성이 어려운 느낌의 필라테스를 저희의 슬로건처럼 올바른 움직임 안에서 쉽고 재밌게 즐길 수 있는 운동으로 전달하며 바른 체형을 만들어 드리고 싶고, 더 나아가 삶의 질 향상으로 이어질 수 있게끔 하고 싶습니다. 또한, 강사들에게 좋은 교육을 제공할 수 있는 시스템을 구축하는 것이 목표입니다.

Q. 독자들에게 전할 말

A. 저의 목표처럼 전문성을 바탕으로 필라테스를 보다 쉽고 재밌게 느끼시면서 바른 체형을 만들어 삶의 질을 향상시킬 수 있도록 항상 노력하는 하우필라테스가 되겠습니다.