바쁜 일상 속에서도 많은 사람들이 운동을 놓치지 않으려 노력한다. 그중 줄넘기는 시간과 장소에 구애받지 않고 쉽게 할 수 있는 운동이다. 줄넘기는 짧은 시간에 효과적으로 체력을 키우고, 심혈관 건강을 개선하는 데 탁월하다. 또한, 전신 운동이 되어 칼로리 소모가 크고, 간단한 도구만으로도 운동할 수 있어 바쁜 일정 속에서도 효율적으로 운동할 수 있는 최적의 선택이다.

이와 관련하여 한국파워점핑줄넘기클럽 박수동 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.

Q. 귀 사의 설립(혹은 창업) 취지를 말씀해 주십시오.

A. 줄넘기는 단순한 운동이 아니라 전신 운동, 체력 강화, 그리고 정신 집중을 동시에 이룰 수 있는 전인적 운동입니다. 줄넘기의 다양한 장점을 많은 사람들에게 알리고, 이 운동이 건강과 웰빙에 미치는 긍정적인 영향을 전파하기 위해 설립하였습니다.

▲ 한국파워점핑줄넘기클럽 수업 모습

Q. 귀 사의 주요 서비스(프로그램) 분야에 대해 소개해 주십시오.

A. 체계적인 단계별 프로그램을 통해 줄넘기를 배우고 실력을 향상시킬 수 있는 기회를 제공합니다. 유치부, 초등부, 중·고등부를 위한 맞춤형 교육을 진행하며, 성인 줄넘기반도 운영하고 있습니다. 각 단계별 레벨 업 시스템을 통해 체력 향상과 다이어트에 도움이 됩니다.

Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.

A. 여러 사람들과 함께 운동하면서 시너지 효과를 극대화할 수 있다는 점입니다. 노래에 맞춰 줄넘기를 하여 운동을 보다 즐겁고 재미있게 만들어주며, 운동에 대한 흥미를 높입니다. 또한, 줄넘기는 접근성이 뛰어나고, 특별한 시설 없이 줄넘기만 있으면 어디서든 쉽게 즐길 수 있어 편리함을 제공합니다.

Q. 귀 사를 운영하는 데 있어 대표자(최종 관리자)로서,

가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.

A. 가장 큰 보람을 느낀 순간은 아이들이 대회에 나가서 상을 받은 때입니다. 특히 처음에는 기술을 제대로 수행하지 못했던 아이들이 그동안의 노력과 연습을 통해 성공적인 결과를 이뤘을 때, 그 기쁨과 성취감은 이루 말할 수 없이 큰 것이었습니다. 아이들이 자신의 한계를 극복하고 기술을 완벽히 수행하며 성과를 거둔 순간, 그들의 자신감과 자긍심이 커진 모습을 보면서 저도 큰 보람을 느꼈습니다. 이러한 성과는 단순히 대회의 결과를 넘어서 아이들의 성장과 발전을 보여주는 중요한 순간이었습니다.

▲ 한국파워점핑줄넘기클럽 아이들 대회 참가 모습

Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.

A. 더 많은 사람들이 줄넘기에 대한 경험을 갖게 하는 것입니다. 줄넘기는 단순한 운동이 아니라 체력 향상과 스트레스 해소, 그리고 전반적인 건강 증진에 매우 효과적인 활동입니다. 이를 통해 많은 사람들이 줄넘기의 다양한 이점과 즐거움을 체험하며, 운동을 생활의 일부분으로 자연스럽게 받아들이기를 바랍니다. 줄넘기를 통해 건강한 라이프스타일을 촉진하고, 운동의 즐거움을 느끼는 사람들이 늘어나길 기대하며, 이러한 목표를 달성하기 위해 지속적으로 프로그램을 개발하고, 다양한 커뮤니티와 협력하여 줄넘기를 널리 알리는 활동에 힘쓰겠습니다.

Q. 독자들에게 전할 말

A. 줄넘기를 단순한 운동으로만 보지 않았으면 합니다. 줄넘기는 체력 향상과 건강 증진을 넘어서, 마음을 다스리고 스트레스를 해소하는 데에도 큰 도움을 줍니다. 이 운동을 통해 우리는 자신감을 얻고, 공동체와의 소속감을 느끼며, 운동 자체를 즐길 수 있는 기회를 가질 수 있습니다. 줄넘기를 통해 더 나은 삶을 추구하고, 건강한 라이프스타일을 만들어가는 여정에 많은 사람들이 함께 참여하길 바랍니다. 줄넘기의 다양한 이점과 그로 인해 얻을 수 있는 긍정적인 변화를 경험하시길 바랍니다.