현대 사회에서 운동은 선택이 아닌 필수로 여겨지며, 바쁜 일상과 스트레스로 가득 찬 현대인들에게 건강을 유지하고 삶의 질을 향상시키는 중요한 수단이다. 필라테스는 신체의 중심을 강화하고 유연성을 높이며 자세를 교정하는 데 도움을 주는 인기 있는 운동이다. 이 운동은 전신의 균형과 조화를 중시하여 부상의 위험을 줄이고 체형을 개선하는 데 효과적이다. 다양한 강도와 방식으로 개인의 필요에 맞출 수 있어 누구나 자신의 목표에 맞는 운동을 쉽게 실천할 수 있으며, 정신적 집중과 이완을 통해 스트레스를 완화하고 몸과 마음의 조화를 이루는 소중한 시간을 제공한다.

이와 관련하여 클라우드필라테스 송다운 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.

▲ 클라우드필라테스 송다운 대표

Q. 귀 사의 설립(혹은 창업) 취지를 말씀해 주십시오.

A. 매일 가고 싶은 필라테스 센터를 만들고 싶었습니다. ‘운동이 부담스럽지 않으면서도 재미있고, 가고 싶어지는 곳이 될 수 있을까?’라는 고민에서 출발하여, 회원님들이 바라는 필라테스 센터와 제가 꿈꾸던 공간을 현실로 만들었습니다. 정신없이 바쁜 하루와 지친 현실에서 잠시 짐을 내려놓고 숨통을 틀 수 있는 공간을 제공하고자 했습니다. 쌓인 업무에 스트레스를 받거나 사람들에게 치여도, 이곳에 오면 아무 생각 없이 오로지 나 자신에게 집중하여 정신과 몸의 소통을 이루는 특별한 공간이 되기를 바랐습니다. 운동 이상의 정신적인 안녕을 이뤄드리고 싶다는 마음으로 클라우드 필라테스를 설립하였습니다.

Q. 귀 사의 주요 서비스(프로그램) 분야에 대해 소개해 주십시오.

A. 클라우드 필라테스의 가장 큰 차별화된 점은 원장이 직접 상담을 통해 회원의 운동 목적과 방향성을 파악한 후, 원장 직강으로 운동 프로그램이 진행된다는 것입니다. 8세 키즈 필라테스부터 시작해 산전 산후, 실버, 재활, 골프 필라테스 등 다양한 목적에 맞춘 프로그램을 제공합니다. 또한, 요가 지도자로도 활동하고 있는 원장이 이완과 명상이 필요한 회원들을 위해 요가 수업도 함께 진행하여, 필라테스와 요가를 통해 몸과 마음의 균형을 맞출 수 있는 특별한 경험을 제공합니다.

Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.

A. 가장 큰 특징은 센터 전체를 1시간 동안 혼자 사용하면서 프라이빗 한 레슨을 받을 수 있다는 점입니다. 모든 수업은 100% 개인 레슨으로 진행되어, 남성 회원들도 눈치 보지 않고 편안하게 참여할 수 있습니다. 토요일과 일요일에도 수업이 진행되어 평일 바쁜 직장인들도 자유롭게 운동할 수 있습니다. 회원들에게는 건강과 생활 습관에 관한 유용한 정보도 제공하며, 경제적 부담을 덜기 위해 저렴한 가격에 수업을 제공합니다. 방문 상담 시 무료 체성분 검사와 체형 분석, 맞춤 운동법 제시도 제공하며, 소그룹 요가 레슨과 개인 레슨 모두 프라이빗 룸에서 진행됩니다. 또한, 국제 자격증과 재활 교육을 받은 원장이 전문적인 수업을 제공합니다.

Q. 귀 사를 운영하는 데 있어 대표자(최종 관리자)로서,

가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.

A. 클라우드 필라테스를 통해 회원들이 몸의 변화를 경험하고, 삶의 질이 높아지며 즐거워하는 모습을 볼 때 큰 보람을 느낍니다. 많은 분들이 필라테스를 하러 오면서 그 시간이 온전히 자신을 위한 시간으로 여긴다고 말씀하시는 분들이 많으십니다. 그 소중한 시간을 더욱 의미 있게 채우기 위해 항상 노력하게 되는 것 같습니다.

Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.

A. 앞으로도 상호처럼 '클라우드 필라테스'를 방문하는 회원들에게 구름 위를 걷는 듯한 가벼운 발걸음을 선물하고 싶습니다. 운동할 때 웃음이 끊이지 않는 공간이 되도록 최선을 다하며, 회원들이 지인에게 “정말 재미있어, 같이 가자”라고 소개할 날을 기다리고 있습니다.

Q. 독자들에게 전할 말

A. 운동을 잘 가르치는 강사와 코치의 스킬도 중요하지만, 회원과 강사 간의 케미와 라포 형성도 매우 중요하다고 생각합니다. 클라우드 필라테스는 항상 회원과의 소통을 중요시하며, 어떻게 하면 더 즐겁고 목표에 가까워질 수 있을지 고민하고 발전하는 아카데미입니다. 많은 관심과 방문 부탁드립니다.