현대 사회에서는 운동이 선택이 아닌 필수라고 할 수 있다. 운동은 우리의 건강과 웰빙에 매우 중요한 역할을 한다. 운동은 심혈관 건강을 개선하고, 체력을 향상시키며, 정신적인 안정과 스트레스 해소에 도움을 줄 수 있다.

필라테스는 다양한 운동 중 하나로, 코어 근력을 강화하고, 유연성을 향상시키며, 몸의 균형과 자세를 개선하는 데에 도움을 준다. 또한, 다양한 난이도의 운동으로 구성되어 있어 초보자부터 전문가까지 누구나 배울 수 있다. 필라테스는 신체적인 이점뿐만 아니라 정신적인 안정과 스트레스 해소에도 효과적인 운동으로 알려져 있다.

이와 관련하여 노블필라테스 잠실점 김고운 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.

▲ 노블필라테스 잠실점 김고운 대표

Q. 귀 사의 설립(혹은 창업) 취지를 말씀해 주십시오.

A. 노블필라테스는 2017년에 오픈한 삼전동에서 가장 오래된 필라테스 센터로 오랜 시간 동안 회원님들의 사랑을 받고 있습니다. 누구보다 필라테스를 사랑하는 마음으로 원장이 수업을 하지 않는 타 프랜차이즈와는 차별화된 커리큘럼과 전문적인 지식을 바탕으로 회원님들의 리즈를 충족시켜드리고 있습니다.

Q. 귀 사의 주요 서비스(프로그램) 분야에 대해 소개해 주십시오.

A. 개인 레슨 (체형교정, 재활운동, 산전 산후 운동, 측만증)과 소규모 그룹레슨 (5:1)으로 수업이 진행되고 있습니다. 필라테스 입문자는 콤비 레슨 (개인 레슨과 그룹레슨을 함께 들을 수 있는 프로그램)을 수강하여 개인 레슨에서 기초를 탄탄히 다진 후 그룹수업 듣기를 추천합니다.

Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.

A. 필라테스가 대중화되면서 진입장벽이 낮아지면서 고객의 입장에선 오히려 센터를 선택하기 어려워졌습니다. 노블필라테스는 한국체육대학교 스포츠재활 석사 원장을 필두로 탄탄한 국제자격증 강사진으로 구성되어 있어 회원님들의 만족도가 높아 재등록률이 매우 높습니다. 강사진 뿐 아니라 회원님들도 장기 회원님들이 많아 가족 같은 분위기로 즐겁게 운동하고 있습니다.

Q. 귀 사를 운영하는 데 있어 대표자(최종 관리자)로서,

가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.

A. 허리디스크, 목 디스크, 회전근개 파열 등 통증이 심한 회원님들이 재활을 목적으로 많이들 찾아오시는데, 함께 운동을 하면서 눈에 띄게 통증이 좋아질 때 가장 보람을 느낍니다. 최근엔 남자 회원님이 처음 센터에 방문하실 땐 걷기도 힘든 상황이었는데, 요즘은 골프 라운딩까지 나가시는 모습을 보고 뿌듯함을 느꼈습니다.

Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.

A. 우리 회원님들이 필라테스의 매력을 알고 운동습관을 잘 들여 지금처럼 건강하고 즐겁게 함께 필라테스를 오랫동안 하는 것이 앞으로의 작은 바람입니다.

▲ 노블필라테스 잠실점 내부 전경

Q. 독자들에게 전할 말

A. 필라테스는 목 어깨 통증과 만성피로에 시달리는 현대인들에게 꼭 필요한 운동이라고 생각합니다. 필라테스를 한 번도 안 해본 사람은 있어도, 한 번만 한 사람은 없다고 제가 항상 하고 다니는 말입니다. 그만큼 제대로 필라테스를 접해본 사람은 그 효과를 몸소 느끼고 빠져나오기 힘든 운동이죠. 하지만 어떤 선생님을 만나느냐가 굉장히 중요합니다. 회원보다 운동 경력이 적은 강사를 채용하는 공장형 프랜차이즈가 아닌 노블필라테스 잠실점의 숙련된 강사진들과 함께 찐 필라테스를 경험해 보시길 바랍니다.